毎日尋常ではない暑さが続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
私は幸い仕事中は屋内で涼むことができますが、通勤時や家で少し動いただけでもかなり暑いです。
家族も熱中症にならないか心配が尽きない毎日です。
テレビを見ていると、熱中症で病院へ搬送される方は夜中に熱中症になる方が多いそうですね。
ご年配の方に多いようですが、どうしてもエアコンをつけないそうですよ。
昔は今のように暑くなかったのでそれでも大丈夫でしたが、夜寝る時もエアコンはつけていた方がいいようです。
エアコンの温度を28度に設定して、長そでのパジャマを着て寝るのがおすすめだそうです。
もうしばらくで暑さも和らいでくると思うので、暑さをしのぎながら乗り越えましょう！
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15:00 |
